İnsanlar sosyal canlılardır. Yaşantılarında bir diğerinin duygu, düşünce ve davranışlarını çeşitli yöntemlerle ona hissettirmeden değiştirme çabasına manipülasyon denir.

Manipülasyon yapan bireyler kendi istek ve çıkarları doğrultusunda karşısındakini etkilemeye çalışır. Bireyselliği ve bencilliği esas alan bu kavram her iki tarafı da olumsuz olarak etkiler.

Manipülatif kişiler farklı kişi ya da grubu hedef alarak kendi çıkarları doğrultusunda yönlendirir. Etik olmayan yöntemlerle kişinin ya da grubun değişimini amaçlar. Ancak unutmamamız gereken önemli nokta, algı yönetimi ve manipülasyonun bir arada olduğu bu durum psikolojik bir süreç olduğu kadar aynı zamanda hak ihlalidir.

Peki manipülatif kişiler dediğimizde; bu kişilerin ortak özellikleri var mı?

Elbette var; Manipülatif kişiler kullandıkları tekniklerle farklı tavırlar sergilese de genel olarak başkalarının duygularını yönetmekte iyi, aynı zamanda bencil, adalet duygusu zayıf, merhametsiz ve narsist özellikleri ön plana çıkar.

• Kendilerini üstün görme eğilimi vardır.
• Bencil ve hırslı davranabilirler.
• Merhamet duyguları zayıftır.
• Küçümseme ve karşısındakini değersiz görme davranışları sergilerler.
• Yalana sıkça başvururlar.
• Eleştiri ve yargılamayı kullanırlar.
• Şiddet yanlısı olabilirler.
• Yönetmeyi ve hükmetmeyi severler.
• İnsanlarla etkileşim kurarken doğru olmayan iletişim yöntemleri kullanırlar.
• Manipülatif insanlar aşırı kontrolcü ve diğer insanların davranışlarını yönlendirici tutumlar sergileyebilirler.

Manipülasyona maruz kalındığında her aşaması önemlidir. Bu durumda farkına varmak, doğru tutum ve davranış içinde olmak gerekir.

Manipülasyona maruz kaldığınızı fark ettiğinizde aşağıdaki adımları uygulayabilirsiniz:

• Manipülasyon yapan kişinin davranışlarını tanımlayıp hangi taktikler ile sizi etkilemeye çalıştığını anlamlandırmalısınız.
• Manipülatif davranışları reddederek; duygu ve düşünceleri etkilemeye çalışan taktikleri boşa çıkarmalısınız.
• Manipülatif davranışa maruz kalındığında kendinizi korumaya almalısınız.
• Manipülasyon yapan kişi ile ilişkiyi kesmek ya da destek almasını sağlamak.
• Karşıdaki tarafın davranışlarının sizi etkilemeyi amaçlayan bir taktik olduğunun farkına vararak manipüle edildiğinizi anlamalısınız.
• Psikolojik destek almak.

Manipülasyon insanların güvenlerini ve sadakatlerini kötüye kullanarak yapılabilir ve kişiye zarar verir. Toplumda, ikili ilişkilerde, iş ortamında, günlük yaşamda yaygın bir sorundur. Fark edilmesi ve önlem alınması manipülasyona uğrayan ve manipülasyon yapan kişi için oldukça önemlidir.

Soru ve görüşleriniz için benimle iletişime geçebilirsiniz.

Instagram: psk.benaydiyadin
pskbenaydiyadin@gmail.com